咖啡是種非常健康的飲品，它富含抗氧化劑以及對健康有益的營養素。
研究顯示，飲用咖啡的人較不易罹患特定的疾病。
以下是經過科學及人體實驗證實，人們應該經常飲用咖啡的13個理由。

√ 咖啡使你精力充沛，且讓你更聰明

√ 幫助燃燒脂肪
√ 大大改善活動能力
√ 富含必要的營養素
√ 減少罹患第二型糖尿病的風險
√ 預防阿茲海默症及老人痴呆
√ 減少罹患帕金森氏症的風險
√ 具護肝效果
√ 打擊憂鬱讓你更開心
√ 較不易罹患特定癌症
√ 預防心臟病及減少中風機會
√ 助你更長壽
√ 咖啡是西方飲食中最大的抗氧化劑來源